É ideal para quem busca mais desempenho físico, ganho de massa muscular magra e recuperação acelerada pós-treino, com excelente custo-benefício e máxima absorção.
✅ Aumento do desempenho físico em treinos intensos e de curta duração
✅ Ganho de força e potência muscular
✅ Apoio à recuperação muscular e prevenção de fadiga
✅ Auxílio no ganho de massa magra
✅ Alta solubilidade e fácil digestão
✅ Produto vegano e livre de glúten
✅ Selo de Qualidade VLabor (padrão de segurança e pureza)
A creatina é uma substância naturalmente produzida pelo corpo a partir de aminoácidos como arginina, glicina e metionina. Ela é armazenada principalmente nos músculos esqueléticos e tem papel fundamental na regeneração do ATP– a principal fonte de energia celular durante exercícios de alta intensidade.
🔹 Estudos demonstram que a suplementação com creatina monohidratada melhora significativamente o desempenho físico, favorecendo a hipertrofia muscular e aumentando a força explosiva:
Kreider RB et al. – International Society of Sports Nutrition – A creatina é segura e eficaz para aumentar a performance física.
🔗 PubMed - Segurança e eficácia da creatina
Buford TW et al. – A creatina atua como suplemento ergogênico eficaz para atletas de diversas modalidades.
🔗 Scielo - A creatina como suplemento ergogênico
Santos R et al. – A creatina melhora a capacidade de trabalho muscular, contribuindo para recuperação e prevenção de lesões.
🔗 PubMed - Suplementação de creatina: uma atualização
Dissolver 3g (1 colher medida) em aproximadamente 300ml de água ou bebida de sua preferência. Misturar bem e consumir imediatamente após o preparo.
Uso recomendado:
Adultos (>19 anos): ingerir 3g uma vez ao dia ou conforme orientação de médico ou nutricionista.
Peso líquido: 300g
Rendimento médio: 100 porções de 3g
Produto vegano, sem glúten, sem lactose e sem aditivos artificiais.
